急性腸胃炎,因?yàn)闄C(jī)體脫水和營養(yǎng)物質(zhì)的消耗,身體的損耗是比較大的,所以及時補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)是比較重要的。
當(dāng)然急性胃腸炎后胃腸道還比較嬌嫩,所以在食物方面要有所選擇,尤其是要禁忌生冷僵硬,紅薯比較容易產(chǎn)系建議要少吃,可以多吃一些軟的容易消化的食物,主要以流質(zhì)半流質(zhì)飲食為主。
要少食多餐細(xì)嚼慢咽,要避免生冷、油膩、辛辣刺激性食物,要適當(dāng)?shù)腻憻捯幌律眢w,能夠增強(qiáng)體質(zhì)促進(jìn)腸道的蠕動,可以多喝一些溫開水注意多休息,要保證充足的睡眠時間,避免熬夜、避免過度勞累,平時要注意保持心情舒暢,注意多喝一些溫開水。