輕微腦梗塞患者治療好之后也要注意身體鍛煉及語言鍛煉,更為重要的是要堅持用藥,在飲食方面要多吃素菜,少飲酒,素菜和水果中含有大量維生素c,可調(diào)節(jié)膽固醇代謝,防止動脈硬化發(fā)展,同時也可增加血管的致密性。
飲食要清淡不宜過飽,飲食以清淡為宜,因為大量飲食了會使血管壁增厚,血壓升高,進食量也應(yīng)適當(dāng)不宜過保,否則身體過胖會加重心臟的負擔(dān)。常用植物油,少吃動物脂肪,植物油中含不飽和脂肪酸可促進血清膽固醇降低,而動物脂肪如豬油,奶油,肥肉,動物內(nèi)臟,蛋黃等含膽固醇較高,飲食要清淡。
另外在日常生活中適當(dāng)進食海產(chǎn)品,如海帶,海魚等可降低膽固醇防止動脈硬化,飲食中缺乏蛋白質(zhì)同樣會發(fā)生血管硬化,蛋白質(zhì)含動物蛋白和豆類蛋白,以供應(yīng)身體的必需氨基酸,在日常生活中要多吃新鮮的蔬菜和水果。