腦梗塞和心肌梗塞的病人往往都提示有動脈硬化或者有高血壓,糖尿病的病人比較常見,因此,在飲食上一定要清淡,做到低脂,低鹽,低膽固醇的飲食方式,要控制食鹽的攝入量,每日控制在五到六克左右,要少吃動物的內(nèi)臟,魚子,蛋黃,肥肉當(dāng)富含動物脂肪以及膽固醇含量比較高。
另外飲食不宜過飽,不要暴飲暴食,要有規(guī)律少吃多餐,睡覺特別是清晨起床后要喝上一杯溫開水可以起到潤腸,通便的作用,同時可以稀釋血液,防止血液黏稠增加病情,適度的運動,不要勞累,同時最好長期服用阿司匹林防止血栓的形成,養(yǎng)成多吃魚肉,少吃豬,牛肉,不吃肥肉和動物內(nèi)臟,多選擇富含維生素和纖維素高的蔬菜水果。