這種情況考慮是患者胃脹的原因,胃脹是指當(dāng)胃、十二指腸存在炎癥、反流、腫瘤的時(shí)候就會使胃的排空延緩,食物不斷對胃壁產(chǎn)生壓力,同時(shí)食物在胃內(nèi)過度發(fā)酵后產(chǎn)生大量的氣體,使胃內(nèi)壓力進(jìn)一步增高,因而就會出現(xiàn)上腹部飽脹壓迫感,也就是胃脹。這樣的患者要注意按時(shí)按量吃三餐。
第一,只吃七分飽,七分飽也就是剛好感覺到餓的分量,也就是消化的速度能夠趕得上攝入的速度。還有就是小量多次比較好,早餐一定要吃。
第二,注意不要吃不易消化和容易導(dǎo)致脹氣的食物,比如油膩的食物、洋蔥、豆類等等。
第三,多吃一些蔬菜,蔬菜中富含膳食纖維能夠促進(jìn)腸胃的消化和吸收,飯后要多做一些舒緩運(yùn)動(dòng),不要在飯后坐著或躺著,那樣會容易導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)緩慢影響消化。