髕骨骨折后的康復訓練,主要看病人采用什么樣的治療方法。如果病人采用保守的石膏托或者支具外固定,這種情況臥床時間比較長,臥床期間主要是防止肌肉長時間不活動以后引起的廢用性萎縮??梢耘P床期間行下肢肌肉的等長收縮鍛煉,以及直腿抬高的鍛煉,以防止肌肉廢用性萎縮。
撤出石膏托或支具以后,逐漸的開始行膝關(guān)節(jié)的屈伸活動,以牽拉開長時間不活動以后導致的膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶,關(guān)節(jié)囊黏連、攣縮情況,以恢復膝關(guān)節(jié)的屈伸活動。
如果病人的髕骨骨折是手術(shù)治療,因為有內(nèi)固定的存在,骨折端相對比較穩(wěn)定,臥床兩周期間主要也是行下肢肌肉的收縮鍛煉。兩周以后就可以行膝關(guān)節(jié)的逐漸屈伸活動,以防止長時間不活動以后導致的膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶關(guān)節(jié)囊黏連、攣縮情況。