預(yù)防二次腦出血關(guān)鍵還是要控制好基礎(chǔ)疾病才行。首先是要多注意休息以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),因?yàn)橹挥行菹⒑靡约斑M(jìn)行力所能及的運(yùn)動(dòng)時(shí),才可以使整體的體質(zhì)有一定的改善,而且在體質(zhì)好的同時(shí)才能夠有效控制各種高血壓以及疾病出現(xiàn)。
其次是需要在飲食比較注意,多吃一些有利于血管方面的保護(hù)作用的食物,并且少吃一些高脂肪、高油膩以及各種刺激性方面的飲食,防止造成對(duì)血管的各種影響。
還有就是保持好良好的心態(tài),對(duì)于自身的各種頭暈頭痛的現(xiàn)象要多注意。天氣轉(zhuǎn)變時(shí)也是需要做好保暖的功效,如有經(jīng)濟(jì)能力,最好是定期進(jìn)行有效的檢查。