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• 月子里腰痛怎么辦

  月子的腰痛首先需要休息。因?yàn)樵伦永锏幕颊呤潜容^勞累，需要更多的撫養(yǎng)孩子喂奶等，一些動作可能需要患者彎腰或者用腰比較多，所以腰也容易在勞累中被累壞。并且懷孕的過程中患者的骨盆和腰都會出現(xiàn)相應(yīng)的改變。懷孕的過程中骨盆會打開，腰突會增大，而生產(chǎn)以后這些功能在逐漸的恢復(fù)，如果患者在家過度勞累等，會出現(xiàn)腰部的疼痛，所以月子里出現(xiàn)腰痛，還是以休息為主盡量臥床。如果需要彎腰，需要勞作，要盡量的先屈膝再彎腰，避免直接彎腰。在月子里腰痛，盡量少用藥物，因涉及到哺乳等，包括口服、外用藥物都盡量少用，還是以休息為主，等待身體的恢復(fù)。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 2399次

• 月子里痔瘡怎么辦

  痔瘡分為內(nèi)痔、外痔和混合痔。內(nèi)痔以出血為主要的表現(xiàn)，排便時大便帶血和肛門口的滴血。外痔主要是排便時肛門口的疼痛，混合痔這兩個方面的情況都可以出現(xiàn)。月子里如果有痔瘡出現(xiàn)，首先要從飲食方面來調(diào)節(jié)，進(jìn)食高纖維素的蔬菜、水果，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，避免久坐，保持肛門口周圍的清潔，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，促進(jìn)骨盆血液循環(huán)。

  

  01:08
  李磊 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-05-19 2709次

• 月子期間貧血怎么辦
  首先要明確貧血的病因，首先月子期間的貧血可能和生了小孩之后出血過多，或者是在懷孕后期，營養(yǎng)沒有得到充足的補(bǔ)充有關(guān)系。如果是這種病因，在月子期間就需要加強(qiáng)營養(yǎng)，要增加一些雞、鴨、魚、瘦肉、蛋、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白的補(bǔ)充。還需要進(jìn)行鐵的檢查，如果是缺鐵性貧血，還需要補(bǔ)充鐵劑，可以通過多吃一些動物血、豬肝來補(bǔ)充，也可以口服一些硫酸亞鐵等。還有需要去進(jìn)行一些鐵元素、維生素b12等檢查，如果是維生素b12和葉酸的缺乏，就需要補(bǔ)充一些新鮮的蔬菜和水果。
  語音時長 1:19”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-01-18 3424次

• 月子期間便秘怎么辦
  在臨床上，月子期間如果有便秘，建議選擇保守治療，保守治療也就是非手術(shù)治療，主要是通過飲食，排便，生活習(xí)慣的改善，再配合相應(yīng)的藥物治療，只是藥物的選擇也要慎重，避免選擇一些影響到哺乳的藥物。比如說建議患者多吃一些水果蔬菜，特別是多吃一些含有膳食纖維比較豐富的水果和蔬菜，因?yàn)榭梢詽櫥c道，軟化大便，促進(jìn)胃腸蠕動。還要建議患者多喝水，特別是每天早上空腹喝一大杯白開水，有助于便秘癥狀的緩解，也要適當(dāng)?shù)幕顒?，促進(jìn)胃腸蠕動。還要建議患者避免熬夜，避免過度勞累，避免長時間蹲坐。
  語音時長 01:13”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-05-14 848次

• 月子期間腰痛怎么辦
  在月子期間出現(xiàn)了腰的疼痛，首先一定要積極的注意休息、加強(qiáng)保暖、避免受涼、避免長時間一個姿勢、避免長時間重復(fù)某一種動作，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物雙氯芬酸鈉，要多睡硬板床休息。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉，比如三點(diǎn)支撐法、五點(diǎn)支撐法以及燕子飛等等。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-30 1803次

• 月子期間貧血怎么辦
  病情分析：婦女在坐月子期間容易貧血或者是原有貧血加重，這是因?yàn)樘厥鈺r期，女性不但要供給自身的營養(yǎng)，還要額外的分泌乳汁提供給胎兒，所以導(dǎo)致這種情況的發(fā)生。意見建議：坐月子期間貧血可以從兩個方面來糾正。首先可以從食物上來糾正，多吃瘦豬肉，瘦牛肉，豬肝，血豆腐，紅棗，木耳這些含有鐵的食物，以及綠葉蔬菜等富含葉酸和維生素b12的食物。此外如果患者是缺鐵比較嚴(yán)重，可以口服多糖鐵復(fù)合物膠囊，如果是缺乏葉酸，維生素b12可以口服葉酸，維生素b12來糾正貧血。
  袁紅娟 副主任醫(yī)師天津市第一中心醫(yī)院

  2019-03-28 1701次

• 月子期間頭發(fā)濕怎么辦
  坐月子對女性來說是非常重要的，在坐月子期間，頭發(fā)濕是什么問題，從中醫(yī)的角度來講，女子生產(chǎn)過后，是耗氣血的過程，氣血虛自然就容易出汗。而從西醫(yī)的角度講，這是因?yàn)閼言袝r，女性體內(nèi)會水鈉潴留，也就是女性身體內(nèi)會積聚很多的水分，分娩過后，自然要將這些過多的水分排出體外，所以，往往會有產(chǎn)后容易出汗的癥狀。在坐
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-05-27 384次

• 做月子期間頭痛怎么辦
  可適當(dāng)按摩太陽穴來緩解頭痛。坐月子期間需要照顧寶寶，有時會影響睡眠，睡眠質(zhì)量不佳時也會造成頭痛，所以坐月子期間應(yīng)該保持良好的生活規(guī)律，不要熬夜，能減少頭痛的發(fā)生。月子期間出現(xiàn)頭痛，大多是因產(chǎn)后血虛、氣血不足造成的，此時頭痛還會伴有身體乏力，氣色萎黃的癥狀，可以吃一些補(bǔ)氣血的食物進(jìn)行調(diào)理。在做月子期間
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-17 84次