一,及時治療泌尿系統(tǒng)疾病,尤其是慢性前列腺炎,尿道炎癥,膀胱炎癥,盡量減少前列腺受累,受刺激的機會。
二,及時解除尿道梗阻,包括及時治愈尿道狹窄,膀胱或尿道結(jié)石,以免尿路梗阻造成膀胱過度充盈,影響到前列腺。
三,防止性生活過度和欲念的放縱,杜絕性交中斷和手淫,進入中年后性生活次數(shù)要適當(dāng)減少。
四,多食清淡易消化的食物,多吃蔬菜,防止大便秘結(jié),少食辛辣刺激之品,戒煙酒,減少前列腺充血的機會。
五,適當(dāng)參加體育活動,有助于增強機體抵抗力,改善前列腺局部的血液循環(huán),前列腺增生,盡管目前病因尚不清楚,是一種老年性疾病,但只要做到以上幾點,還是可以有一定的預(yù)防作用的。