前庭系統(tǒng)性眩暈的患者平時一定要注意積極的治療,一般情況下要進行身體的平衡訓(xùn)練,再就是要注意尋找病因,有沒有合并高血壓、糖尿病這些情況,平時生活當中一定要注意養(yǎng)成良好健康的生活方式,這是預(yù)防部分眩暈發(fā)生的關(guān)鍵,如要預(yù)防頸椎性的眩暈。
還有就是對于前庭系統(tǒng)性眩暈一定要進行功能的鍛煉,平時飲食當中也要注意強調(diào)飲食多樣化,要吃容易消化的食物,少吃刺激性的食物。另外要注意適當?shù)呐P床休息,減少頭部轉(zhuǎn)動,一旦眩暈發(fā)生要防止摔倒,避免出現(xiàn)外傷。平時要保持心情舒暢。再就是生活環(huán)境的安靜,睡眠一定要充足,平時日常生活當中可以進行按摩,用梳子或者用手刺激百會穴、內(nèi)關(guān)穴,另外就是要注意加強身體的鍛煉,平時要注意,一定要多參加一些戶外的運動。