對(duì)于這類疾病患者在日常生活中要注意多吃素菜,少飲酒,素菜和水果中含有大量維生素c鉀和鎂,維生素c可調(diào)節(jié)膽固醇代謝,防止動(dòng)脈硬化發(fā)展,同時(shí)可增加血管的致密性。
常用植物油,少吃動(dòng)物脂肪,植物油中含不飽和脂肪酸,可促進(jìn)血清膽固醇降低,而動(dòng)物脂肪如豬油、奶油、肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等含膽固醇較高,對(duì)患者機(jī)體不利。
飲食清淡不宜過(guò)飽,飲食要以清淡為宜,因?yàn)槌韵田嬍?,鈉會(huì)進(jìn)入血管壁,使其增厚,血壓增高,進(jìn)食量也應(yīng)適當(dāng),不宜過(guò)飽,否則會(huì)加重身體的負(fù)擔(dān),還會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān)。
另外蛋白還不能少,飲食中缺乏蛋白質(zhì)同樣會(huì)發(fā)生血管硬化,蛋白質(zhì)含動(dòng)物蛋白和豆類蛋白,以供應(yīng)身體的必需氨基酸。另外患者還應(yīng)適當(dāng)進(jìn)食海產(chǎn)品,如海帶,海魚等,可降低膽固醇,防止動(dòng)脈硬化發(fā)展。