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      醫(yī)生主講實錄

      一般來說汗蒸不允許天天蒸的,一周蒸一次為宜,一次一個小時左右。不適當(dāng)?shù)暮拐魰?dǎo)致體液流失過多,比如汗蒸次數(shù)過多,持續(xù)時間過短,這樣不但沒有效果反倒還會傷害身體。從醫(yī)學(xué)的角度來說,出汗過多會容易體內(nèi)體液的代謝紊亂,從而引起身體的不適。從中醫(yī)的角度來說,汗為體內(nèi)精液,跟血是同源的,發(fā)汗過多極其容易導(dǎo)致人體傷精,耗液引起體內(nèi)精液不足的各種癥狀,比如說陰虛、燥癥等。

      一般來說汗蒸適合以下人群:

      一,改善人體生存溫度,防止提前衰老,缺乏能量亞健康人群。

      二,便后附件,產(chǎn)后附件,緊張腦力工作者。

      三,美容塑身減肥,豐胸健乳,改善面部微循環(huán)。

      四,正常人也是可以汗蒸的,改善內(nèi)循環(huán),促進(jìn)新陳代謝以保持年輕的狀態(tài)。

      以上內(nèi)容僅供參考

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