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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      這個(gè)是因體質(zhì)還有喝水的方式來決定的。一般每個(gè)人睡前喝水都不一定會(huì)水腫的,不同的人喝水,體質(zhì)不同得到的結(jié)果也是不相同的。

      有的群體自我新陳代謝比較慢,所以喝水以后,水分會(huì)留在體內(nèi)時(shí)間比較長,卻不能被分解掉,也不能被排出體內(nèi),因而留在體內(nèi)的大量水分,便直接的導(dǎo)致了人體的水腫。但是如果新陳代謝比較快或者是正常的群體,就不用擔(dān)心這樣的問題。

      我們?cè)賮碚f一說喝水方式,很多人因?yàn)闆]有主動(dòng)喝水的習(xí)慣,一般都是等到身體已經(jīng)發(fā)出需要喝水的信號(hào),才知道需要補(bǔ)充水分,其實(shí)這個(gè)時(shí)候已經(jīng)代表身體已經(jīng)處于極度缺水的狀態(tài),這個(gè)時(shí)候人們往往喜歡牛飲,一下子喝下去很多的水來解渴,其實(shí)這樣的喝水方式,并不能達(dá)到補(bǔ)充水分的目的,相反,這樣的喝水方式特別的容易會(huì)讓人水腫。

      以上內(nèi)容僅供參考

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