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      醫(yī)生主講實錄

      首先不大便不會導(dǎo)致生命休克的。建議患者要保持良好的心態(tài),保持樂觀的心態(tài),并且可以調(diào)節(jié)生活方面,進行調(diào)理身體。首先要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),便秘和飲食是有非常密切的關(guān)系的,在飲食上建議多攝入粗纖維的食物或者是一些水果,減少肉類或者是高脂肪食物的攝入;

      第二要養(yǎng)成喝水的習(xí)慣,并且要避免一些不良食物的攝入;其次要注意每天都要喝一些水,在早晨要空腹喝一杯溫開水或者是蜂蜜水,要增加運動量,特別是年紀(jì)大的患者,腸胃蠕動就比較慢,這時候是需要進行運動,有助于增加腸胃蠕動的。最后要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,每天定時上廁所,如果說沒有便意,也要去廁,所長期形成,就會有一個很好的排便反射的現(xiàn)象;避免一些不良情緒的影響。

      以上內(nèi)容僅供參考

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