把梨像檢查西瓜生熟一樣切開一個(gè)三角口,把梨核挖空,放入適量蜂蜜,再把三角小塊蓋好。開口向上放入一個(gè)碗內(nèi),用鍋蒸一刻鐘,取出趁熱服用。
采用生梨1個(gè),上戳幾個(gè)小孔,每孔內(nèi)塞入花椒1粒,隔水蒸熟,待冷卻后去掉花椒,食梨飲汁,可止咳,消痰定喘。
梨能潤肺涼心、消痰降火、冬菇內(nèi)的雙鏈糖核酸在人體內(nèi)產(chǎn)生的干擾素能消滅體內(nèi)的病毒。用梨汁燉冬菇的食療方法防治秋冬的燥咳,消除感染,一般服用兩到三天即見收效。
梨可生食,也可榨汁,或切片煮粥均可。冰糖蒸梨是我國傳統(tǒng)的食療補(bǔ)品,可以滋陰潤肺,祛痰止咳,對(duì)嗓子具有良好的潤澤保護(hù)作用。建議在平常的生活當(dāng)中,要多喝水,注意休息。