骨質(zhì)疏松通常應(yīng)該艾灸大魚(yú)穴,下面我給大家做詳細(xì)的介紹。
艾灸大魚(yú)穴,大魚(yú)穴在背部第一胸椎棘突下旁開(kāi)1.5寸,灸此穴位可用于隨身灸綁束縛失真,下面灸用于到一個(gè)雙聯(lián)的隨身灸,所以灸此穴位用一雙手連隨身灸中的一個(gè)酒盒就可以實(shí)灸,主要是考慮到這種雙聯(lián)隨身灸的布袋綁定方便。
灸陽(yáng)陵泉穴和足三里穴,陽(yáng)陵泉穴主要是位于膝關(guān)節(jié)外側(cè)下方一寸處的凹陷中,左右各有一穴,取穴時(shí)順著膝蓋往下的方向約大拇指很寬的地方摸到一個(gè)圓骨突起的地方,在他的下方有一個(gè)凹陷處就是陽(yáng)陵泉穴,足三里穴在小腿的外側(cè),犢鼻穴下三寸,距筋骨前緣一橫指,左右腿各一,這兩個(gè)穴位距離比較近。
灸懸鐘穴,太溪穴、三陰交穴。懸鐘穴屬于足少陰膽經(jīng),定位在外踝尖上三寸膽骨骨前緣,三陰交穴在內(nèi)裸尖上三寸,筋骨后援左右腿各一。