2型糖尿病青少年兒童體育活動(dòng)
適當(dāng)增加體育活動(dòng)在改善體重的影響之外,還可以改善胰島素的敏感性,應(yīng)該鼓勵(lì)2型糖尿病的青少年兒童,每天參與中到高強(qiáng)度的體育活動(dòng)至少一個(gè)小時(shí)。
同時(shí)限制學(xué)習(xí)之外看電視、電子游戲或者玩電腦時(shí)間,每天兩個(gè)小時(shí)以下,在某一些情況下,這個(gè)目標(biāo)可以更加嚴(yán)格,逐步減少允許看電子產(chǎn)品的時(shí)間。同時(shí)結(jié)合家庭飲食,習(xí)慣的改變,家庭行為的改變,并監(jiān)測(cè)血糖和體重指數(shù),逐漸達(dá)到目標(biāo)值。