維生素d是促進(jìn)骨骼健康不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素。它可以幫助腸道吸收鈣質(zhì),維持血液中鈣、磷的正常水平,令骨骼強(qiáng)健;還能調(diào)節(jié)細(xì)胞生長(zhǎng)、神經(jīng)肌肉功能和免疫功能。
胎兒從母體獲得維生素d儲(chǔ)備有限。出生后嬰兒需要從陽(yáng)光、母乳、奶粉、食物中攝取維生素d。
母乳是嬰兒最好的食物,但是母乳中的維生素d含量不高。如果媽媽自身體內(nèi)的維生素d都不足時(shí),寶寶能攝取的維生素d就更少了。
混合喂養(yǎng)的嬰兒需要計(jì)算每日奶量中所含的維生素d后,補(bǔ)充欠缺量的維生素d。由于不同奶粉配方不同,每100毫升所含維生素d含量也不一樣,要根據(jù)自家奶粉的配方表來(lái)計(jì)算。