對于輕微腦梗塞患者在日常生活中是可以干一些簡單的家務(wù)活,但不適合干重活,因?yàn)楦芍鼗顣?dǎo)致血壓升高。
對于這類疾病患者首先鍛煉身體的選擇是要避免體內(nèi)血壓升高,因?yàn)檠獕阂坏┥邔τ谀X梗塞患者來說是一種非常危險(xiǎn)的狀況,所以這就限制了腦梗塞患者無法做出帶有一定強(qiáng)度的訓(xùn)練,只能以最簡單,最基礎(chǔ)的運(yùn)動為主。
在日常飲食上患者要多吃素菜,少飲酒,素菜和水果中含有大量的維生素C,鉀和鎂,維生素C可調(diào)節(jié)膽固醇代謝,防止動脈硬化發(fā)展,同時(shí)可增加血管的致密性,患者要禁煙酒,常用植物油,少吃動物脂肪,平時(shí)要注意低鹽,低脂飲食,不吸煙,不飲酒,按時(shí)休息,不熬夜,適當(dāng)運(yùn)動,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,控制血壓,血脂,血糖,體重在正常范圍對預(yù)防腦梗塞的復(fù)發(fā)有著重要意義,另外腦梗塞的前期癥狀會有一些反應(yīng)遲鈍等,這屬于正常情況。