對于輕微腦梗塞患者,主要是在飲食方面注意,要多吃素菜少飲酒,素菜和水果中含有大量的維生素c、鉀和鎂。維生素c可調(diào)節(jié)膽固醇代謝、防止動脈硬化的發(fā)展,同時也可增加血管的致密性,患者要戒煙酒。
常用植物油,少吃動物脂肪,植物油中含不飽和脂肪酸,可促進血清膽固醇降低,而動物脂肪如豬油、奶油、肥肉、動物內(nèi)臟等含膽固醇較高,對患者機體不利。
另外,飲食清淡,不宜過飽,飲食以清淡為宜,因為嗜咸飲食,鈉會進入血管壁,使其增厚,血壓增高。進食量應(yīng)適當,不宜過飽,否則身體過胖會加重心臟的負擔。
蛋白海味不能少,飲食中缺乏蛋白質(zhì)同樣會發(fā)生血管的硬化,蛋白質(zhì)含動物蛋白和豆類蛋白,提供身體必需氨基酸。在日常飲食中可以適當?shù)剡M食一些海產(chǎn)品,如海帶、海魚等,可降低膽固醇,防止動脈硬化的發(fā)展。