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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的患者可以做一些康復(fù)治療操,比如我們常用的手指操,可做手腕運(yùn)動(dòng),手腕上下左右活動(dòng),手指運(yùn)動(dòng),手指分開,并攏,手指屈曲,伸直,拇指與其他手指一個(gè)一個(gè)的對(duì)置。以上治療操簡(jiǎn)單易行,應(yīng)于起床后和睡前進(jìn)行,每個(gè)動(dòng)作至少做十次。

      另外,手指發(fā)病也要注意保養(yǎng),堅(jiān)持每天雙手交替,捻動(dòng)食指關(guān)節(jié),按揉各關(guān)節(jié)和相關(guān)穴位,以達(dá)到緩解痙攣,疼痛,消腫的作用。

      另外每天晨起后,堅(jiān)持自我搖動(dòng)腕,指掌指間關(guān)節(jié),以達(dá)到消腫定痛的目的,當(dāng)然,在關(guān)節(jié)急性期要注意休息。

      以上內(nèi)容僅供參考

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