肩關(guān)節(jié)脫位后粘連是肩周炎,治療上應(yīng)該本著循序漸進的原則。
堅持鍛煉,每天進行適當?shù)墓δ苠憻?,但是不能突然的猛烈鍛煉,一朝一夕是不可以的?/p>
另外可以進行局部熱敷,不能做按摩。每天練習手指頭爬墻,鍛煉肩關(guān)節(jié)功能的上舉,同時練習肩關(guān)節(jié)前驅(qū)后伸運動。
鍛煉的時候可以吃適當?shù)牟悸宸抑惖闹雇此?,但是一定要注意不可以過于強烈的被動練習,出現(xiàn)骨折和再次脫位。
另外保持生活正常有規(guī)律,早睡早起等這些問題,可以有效的促進疾病的恢復(fù)。