對(duì)于輕微腦梗塞患者在日常生活中要注意身體及語(yǔ)言方面的鍛煉,另外在日常飲食上要少量多餐,以易于消化和清淡的食物為主,且以中、早餐為主,避免晚餐過(guò)飽,適量飲用茶水可以利尿,以素食為主,多吃些豆類(lèi)及其制品,其中不僅蛋白質(zhì)含量多且質(zhì)量高,豆類(lèi)中含不飽和脂肪酸多,還含有卵磷脂,有利于膽固醇的轉(zhuǎn)運(yùn),以豆類(lèi)或含硫氨基酸高的蛋白質(zhì)為主,使其約占總量的15%左右,蔬菜和水果是維生素、無(wú)機(jī)鹽、纖維素的主要來(lái)源,有利于降低體重。
在飲食上還要注意少飲酒,維生素可調(diào)節(jié)膽固醇代謝,防止動(dòng)脈硬化發(fā)展,同時(shí)也可增加血管的致敏性,對(duì)于這類(lèi)型疾病患者的預(yù)后恢復(fù)是有重要意義的,在飲食上一定要注意清淡不宜過(guò)飽,進(jìn)食量也應(yīng)適當(dāng),不宜過(guò)飽,否則身體過(guò)胖會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān)。