對于輕微腦梗塞患者在飲食上應(yīng)該多加注意,要多吃蔬菜、少飲酒,素菜和水果中含有大量地維生素c、鉀和鎂,維生素c可調(diào)節(jié)膽固醇代謝,防止動脈硬化發(fā)展,同時可增加血管地致密性。
患者應(yīng)常用植物油,少吃動物脂肪,植物油中含不飽和脂肪酸,可促進血清膽固醇降低,而動物脂肪如豬油、奶油、肥肉、動物內(nèi)臟、蛋黃等含膽固醇較高,對患者恢復(fù)不利。
飲食清淡不過飽,飲食以清淡為宜,因為嗜咸飲食,鈉會進入血管壁,使其增厚,血壓增高。進食量應(yīng)適當(dāng),不宜過飽,否則身體過胖會加重心臟負(fù)擔(dān)。
蛋白海味不能少,飲食中缺乏蛋白質(zhì),同樣會發(fā)生血管硬化。蛋白質(zhì)含動物蛋白和豆類蛋白,以供應(yīng)身體必須氨基酸,適當(dāng)進食海產(chǎn)品,如海帶、海魚等,可很好的降低膽固醇,防止動脈硬化發(fā)生。