老人腰椎椎管狹窄是一種退行性病變,由脊柱關(guān)節(jié)不穩(wěn)定造成。脊柱關(guān)節(jié)不穩(wěn)定的產(chǎn)生原因包括,從事體力勞動,如搬重物以及頻繁彎腰的活動。工作人群長時間的久坐,肌肉疲勞會增加脊柱關(guān)節(jié)的壓力,進(jìn)而導(dǎo)致脊柱的退化力量增加。
所以老人可以通過適量的腰背肌訓(xùn)練來達(dá)到恢復(fù)作用,蛻化的影響因素更大,生活中勞損的力量會加劇關(guān)節(jié)內(nèi)的不穩(wěn)定,導(dǎo)致病情嚴(yán)重。另外,如果病情十分嚴(yán)重,必須進(jìn)行手術(shù)治療。