目前腦梗后失眠的治療,以口服安眠類藥物為主,這些藥物雖可延長(zhǎng)睡眠時(shí)間,但不能提升睡眠質(zhì)量。長(zhǎng)期使用還會(huì)造成依賴性、過度鎮(zhèn)靜、神經(jīng)毒性和易于攻擊行為等不良反應(yīng)。
另外一旦原劑量無法起效,患者即陷入兩難,要么擅自服用更大劑量危害健康,要么不吃,任由失眠施虐、令人無奈,所以在這里我并不推薦大家出現(xiàn)失眠癥狀后,即刻服用安眠藥等藥物。
我為大家推薦幾種緩解失眠的食療,希望能對(duì)大家的病情有所改善:
甘麥大棗湯。浮小麥五十克、紅棗五枚、生甘草五克,煎藥液三百毫升,早晚兩次分服。
百合蓮子粥。百合十克、蓮子十克、枸杞子十克、淮山藥十五克、糯米五十克,煮粥飲用,每日一次。
蟲草茶。冬蟲夏草兩克、鹿茸片兩克、生甘草一克,泡水代茶飲,每日一劑。