過(guò)敏性鼻炎不通氣、鼻塞的話有以下方法可以減緩：
第一個(gè)是出門時(shí)注意口罩，患有過(guò)敏性鼻炎的人在惡劣空氣下或者是春季容易引起花粉過(guò)敏的人，一定要出門戴上口罩來(lái)保護(hù)自己，以免疏忽大意引起鼻炎的發(fā)作?？谡值淖饔煤芎玫母綦x了外界一切引起過(guò)敏性鼻炎的不良因素，不使過(guò)敏性鼻炎復(fù)發(fā)就是對(duì)患者最好的恩待了。
第二就是保持室內(nèi)空氣的濕潤(rùn)，鼻炎的可怕溫床就是鼻腔干燥。它往往是引起鼻炎復(fù)發(fā)的又一誘因。特別是在冬季供暖季室內(nèi)空氣很干燥的情況下，鼻腔內(nèi)部會(huì)感到很不舒服。要對(duì)抗這些鼻部不適，避免引發(fā)鼻炎，就要保持供暖季室內(nèi)空氣的濕潤(rùn)，不給鼻腔增加負(fù)擔(dān)。所以，加濕器一定是室內(nèi)干燥的標(biāo)配，通過(guò)給室內(nèi)增加濕度，讓過(guò)敏性鼻炎的患者免受鼻炎復(fù)發(fā)之苦。
第三就是保持鼻腔的清潔，對(duì)于過(guò)敏性鼻炎患者來(lái)說(shuō)，保持鼻腔清潔就顯得更加重要，可以用鼻腔清潔的海鹽水來(lái)清潔鼻腔。
