一、盡量不久坐久站,別讓血流滯于肛門。
二、便后泡溫水三十分鐘,一方面清潔,一方面促進血液循環(huán)。
三、運動至少十五分鐘,出汗為止,可以促進血液循環(huán)。
四、痔瘡患者常因大量飲酒,肆食辛辣如辣椒、芥末、胡椒、生姜等富有刺激性的食物而加重痔瘡的發(fā)病,所以痔瘡患者需要注意飲食衛(wèi)生,避免暴飲暴食或者不吃辛辣刺激性食物,多吃蔬菜水果,多飲開水。吃含有維生素多的蔬菜,如芹菜、青菜、菠菜、卷心菜、絲瓜等增加腸蠕動,對習(xí)慣性的便秘患者更為適合。
五、孕婦患者要避免久坐久立,防止便秘,應(yīng)及時校正胎位,多吃蔬菜水果和植物油,適當?shù)某孕┲ヂ椤⒎涿郾3执蟊阃〞场?/p>