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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      無論是腰椎還是頸椎都需要嚴(yán)格的注意休息保護(hù),才是恢復(fù)最好的條件,活動(dòng)太多太劇烈會(huì)加重病人癥狀,并且不利于癥狀的改善。

      一般需要囑咐病人少低頭,多仰頭,長(zhǎng)時(shí)間的頸椎保持一個(gè)動(dòng)作盡量使頸部的肌肉處于放松的狀態(tài),需要囑咐病人避免久坐久站,避免彎腰拿重東西,可以帶個(gè)腰圍帶保護(hù)一下腰椎,睡硬板床。

      千萬不能受涼,可以堅(jiān)持每天熱敷一下頸椎和腰椎,一般熱水袋熱敷就可以,一天兩次,每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加明顯。如果對(duì)膏藥不過敏,可以外用一些活血化瘀的膏藥,口服鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物以及營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療就可以的。再就是對(duì)于這樣的病人還可以配合一些理療的辦法,比如說針灸,推拿,牽引,按摩等治療,更有利于癥狀的改善。

      以上內(nèi)容僅供參考

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