二十歲以下的孩子還是少蒸,不蒸為好。過高的溫度下,細(xì)膩的皮膚會(huì)受損傷,主要就是空氣稀薄缺氧,對(duì)孩子的腦發(fā)育不利。毒素在人體內(nèi)的堆積是需要時(shí)間的,汗蒸是通過出汗的方式排毒,過度的汗蒸會(huì)使人疲憊,甚至出現(xiàn)負(fù)面的效應(yīng)。汗蒸的過程可能會(huì)流失一部分營(yíng)養(yǎng)元素,孩子正處于成長(zhǎng)發(fā)育的階段,通過各種途徑吸收到體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)最好是被身體利用。同時(shí)成人的汗蒸次數(shù)要控制,掌握在每周二到三次為宜。
其次除了兒童不能汗蒸外,還有些人也是不能汗蒸的。比如女性處于生理期,有高血壓、心臟病且合并患者急性的疾病,癌癥的晚期,高燒、高熱患者,惡性腫瘤患者,傳染皮膚病患者以及其他不能耐高溫的人士都不適合做汗蒸。