高血壓可以喝紅糖,但是如果患者有糖尿病是不建議的。中醫(yī)來(lái)說(shuō),紅糖具有補(bǔ)血的作用,對(duì)于陰虛或者是血虧虛。貧血的患者是建議吃的,并且紅糖沒(méi)有明顯的升壓作用。
高血壓的患者,是建議低鹽低脂飲食,也就是說(shuō)每天的鹽的攝入量應(yīng)該控制在六克以內(nèi),如果超過(guò)六克,時(shí)間久了就會(huì)引起鈉水潴留而引起血壓升高,同時(shí)高血壓患者建議低脂飲食,少吃肥肉,排骨,燒烤以及臘肉,熏肉等食物,建議患者多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白,例如魚(yú)肉,雞肉,瘦肉等,這些能夠提高人體的免疫力。
其它的還包括可以吃一些豆制品,例如豆?jié){,豆腐腦等,如果合并腎功能不全,不建議吃豆?jié){豆腐腦一類的,高血壓患者還要戒煙戒酒,因?yàn)闊熅贫际菍?dǎo)致高血壓的危險(xiǎn)因素,可以多吃維生素c含量比較豐富的蔬菜水果,有利于控制血壓。