胸悶是一種主觀的感覺,即呼吸費力或氣不夠用,輕者若無其事,重者就會覺得很難受,似乎被石頭壓住了胸膛,甚至發(fā)生了呼吸困難。
它可能是身體器官的功能性表現(xiàn),也可能是人體發(fā)生疾病的最早癥狀之一,不同年齡的人胸悶其病因也是不一樣的,治療也不一樣,后果當然也會不一樣,因此這是需要進一步做相關檢查來明確診斷的。
這種情況很可能是亞健康,建議要全面均衡適當?shù)臓I養(yǎng)、維生素a、維生素c、其他的微量元素,比如鋅、硒、維生素b1、b2等等。
要多吃新鮮的蘿卜、香菇、多喝水,保持樂觀的心態(tài),要充分的休息和睡眠,恰當?shù)倪\動,正確的營養(yǎng),都有助于人體獲得健康的免疫力來增加身體素質(zhì)。