預(yù)防慢性胃炎的方法既不像感染性疾病一樣防止細(xì)菌感染,又不像自身免疫性疾病一樣可以注射疫苗獲得免疫,而最重要的是生活飲食上注意,應(yīng)該做到以下幾點(diǎn):
一,盡量避免濃茶煙酒等刺激,以防損傷胃黏膜屏障和減少胃功能紊亂。
二,應(yīng)盡量避免生冷辛辣油膩過咸的食物,同時(shí)食物易多樣化飲食易規(guī)律化營養(yǎng)豐富,單一的飲食及過多的碳水化合物的飲料為不利。
三,應(yīng)保持精神愉快心情開朗,特別在進(jìn)食時(shí),不要生氣發(fā)怒或抑郁,這些精神因素均能影響胃的運(yùn)動及分泌功能導(dǎo)致消化不良和胃炎。
四,應(yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)囑按規(guī)定服用某些藥物,因?yàn)橛行┧幬锶绨⑺酒チ直L┧上淄醇に乜股氐人庨L,可引起胃黏膜損傷引起胃炎發(fā)生,對于急性胃炎一定要努力徹底治療,同時(shí)找出發(fā)病原因防止復(fù)發(fā)。