維生素c咀嚼片最好不要長期服用,因為有可能會產(chǎn)生一些不良反應,在維生素c咀嚼片的說明書中指出,不良反應有長期服用每日達到兩到三克,可以引起停藥后的壞血病,如出現(xiàn)牙齦出血、皮膚紫癜以及心功能受損等。
長期飲用大量的維生素c還可以引起尿酸鹽、草酸鹽的結(jié)石,如果過量服用,每日用量一克以上,可能引起導致維生素b12缺乏而引起腹瀉,皮膚紅而亮,頭痛尿頻,惡心嘔吐,胃痙攣,血管內(nèi)溶血,深靜脈血栓形成,甚至加速腎結(jié)石形成。
過多應用維生素c咀嚼片,還會導致牙釉質(zhì)的損壞,另外美國最新的研究表明,服用維生素c有加速動脈硬化的可能,因此如果作為治療的需要,應在醫(yī)生指導下保證足夠的劑量和療程,如果作為日常保健,不要長期大量的服用,成人常用量一次一到兩片一天三次就可以了。