肩關(guān)節(jié)脫位前壁最好不要活動,因為肩關(guān)節(jié)脫位后本身患者會產(chǎn)生疼痛或者是局部腫脹,如果繼續(xù)活動的話,可能會導(dǎo)致病情加重,而且肩關(guān)節(jié)脫位后前壁活動,會使患者疼痛更加嚴重,影響患者的內(nèi)心。
平時生活中養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,每天堅持適當?shù)捏w育鍛煉,既可以預(yù)防肩關(guān)節(jié)脫位,也可以增強自身的抵抗力和免疫力。另外多吃一些營養(yǎng)豐富含蛋白質(zhì)高和含高鈣的食物,如雞湯、排骨湯、海帶、蝦皮。