腦梗塞患者頭暈是屬于正常現(xiàn)象,在日常鍛煉中應(yīng)注意身體和語言的鍛煉,其次在飲食上也要更加注意,注意多吃素菜少飲酒,蔬菜和水果中含有大量的維生素c和鉀維生素c,可調(diào)節(jié)膽固醇代謝防治動脈硬化的發(fā)生,同時可增加血管的致密性,要戒煙酒。
常用植物油少吃動物脂肪,植物油中含不飽和脂肪酸,可促進血清膽固醇降低,而動物脂肪,如豬油奶油肥肉動物內(nèi)臟蛋黃等含膽固醇較高,對人的機體不利。
最后飲食清淡不宜過飽,飲食以清淡為宜,因為是咸飲食,會進入血管壁使其增厚血壓會增高,進食量以適當(dāng)不宜過飽,否則身體過胖會加重心臟負擔(dān),更重要的是蛋白質(zhì)含動物蛋白和豆類蛋白,提供身體必須的氨基酸,對人體有利。