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    1. 春季過(guò)敏性鼻炎如何調(diào)理

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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      春季過(guò)敏性鼻炎的調(diào)理方法有以下幾種:

      要趕上營(yíng)養(yǎng),要注意營(yíng)養(yǎng),吃一些清淡的食物,不吃辛辣刺激性的食物,因?yàn)檫@樣會(huì)引起上火而導(dǎo)致流鼻血,平日生活中避免受涼,預(yù)防感冒,注意心理的調(diào)整,因?yàn)檫^(guò)敏性鼻炎是需要長(zhǎng)期維持治療,避免情緒激動(dòng),少食多餐,避免暴飲暴食,避免過(guò)甜過(guò)咸的東西,不吃生冷的食品。

      還有就是可以避免過(guò)敏原,這是最重要也是最基本的方法,從平常生活作息上尋找容易發(fā)病的事物而盡量予以避免,雖然聽(tīng)起來(lái)有些無(wú)奈但也是最重要的。還可以生活正常,積極運(yùn)動(dòng)。

      盡量避免不必要的應(yīng)酬,煙酒不沾,并培養(yǎng)一種持之以恒的運(yùn)動(dòng)以增加抵抗力的改善,并加強(qiáng)交感神經(jīng)功能,可以晨跑和游泳。不過(guò)要切記必須要持之以恒并循序漸進(jìn)方為上策。

      以上內(nèi)容僅供參考

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