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• 失眠了怎么辦

  失眠按嚴重程度可分為輕度，中度和重度。輕度失眠是偶發(fā)的，對生活質(zhì)量影響較小。中度失眠每晚發(fā)生，影響生活質(zhì)量，并伴有一定的癥狀，如易怒、焦慮、疲乏等；重度失眠是每晚發(fā)生，嚴重影響生活質(zhì)量，臨床癥狀表現(xiàn)突出。失眠按照周期可以分為三類。1、短暫性失眠，發(fā)作小于7天。大部分人遇到壓力、刺激、焦慮、生病、高海拔區(qū)域出現(xiàn)睡眠規(guī)律的改變，這類失眠一般會隨著時間的消失或拉長逐漸改善，但短暫性失眠處理不當(dāng)，就會導(dǎo)致部分人慢性失眠，慢性失眠除了養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，通常還需要藥物治療。一般會間歇性使用低劑量的安眠藥或其他可以改善睡眠的中成藥。2、短期性失眠，發(fā)作時間7-30天。在受到嚴重或持續(xù)的壓力，如重大身體疾病、親朋好友的過世、嚴重的家庭工作或人際關(guān)系問題等可能會導(dǎo)致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關(guān)性。治療原則是鎮(zhèn)靜安眠藥加中成藥，同時給予行為治療，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果處理不當(dāng)也會導(dǎo)致慢性失眠。3、長期失眠，發(fā)作時間大于30天。這類患者應(yīng)咨詢相關(guān)專家，經(jīng)過專門的神經(jīng)、精神和心理等方面的評估，確定具體的診療方案，在藥物治療基礎(chǔ)上再進行睡眠衛(wèi)生教育、形成良好的睡眠生理節(jié)奏，打斷失眠的惡性循環(huán)，消除對失眠的恐懼和焦慮。無論是哪種類型的失眠，中成藥治療失眠有較好的效果。比如甜夢口服液，組方按照君臣佐使配伍，使各成分聯(lián)合起來共同發(fā)揮健腦安神、補腎益氣、健脾和胃的作用，綜合調(diào)理神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)。具體用藥，需咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下服用。

  

  03:12
  劉宗蓮 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2020-08-10 64364次

• 經(jīng)常失眠怎么辦

  人的一生當(dāng)中難免的就是遇到一些事件，可能會造成一過性的失眠，這樣不用過于恐慌。而反復(fù)發(fā)作的失眠，或者遇到事情之后出現(xiàn)這種失眠，事情解決之后失眠依然存在，這種失眠是需要治療的。那建議經(jīng)常失眠的患者來到醫(yī)院就診，我們首先要評估病人失眠是什么原因引起來的，我們有一個嚴重程度的評估量表。另外還要評估失眠背后的一些情緒問題，比如焦慮、抑郁這是常見的會造成失眠的，我們也需要進行評估。拿到評估報告，我們會給失眠的患者進行分類，他是輕型的，還是嚴重的，還是重度的，那我們處理方法是不一樣的。對于輕型的病人來說，我們只需采取中醫(yī)藥的一些技術(shù)就可以了。比如辨證論治的湯藥，或者是配方顆粒、針刺治療、艾灸治療、推拿治療等等這些中醫(yī)藥的特色技術(shù)。如果是中度或者是重度以上的，我們會采取中西醫(yī)結(jié)合的方法。當(dāng)然西藥不單純是安眠藥，可能如果合并焦慮、抑郁的話，我們會給予抗焦慮、抑郁的西藥來治療病人的頑固性失眠。

  

  01:41
  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 23147次

• 如果晚上失眠了怎么辦
  如果晚上失眠了先不要過于的緊張，偶爾出現(xiàn)一次失眠對于身體的影響是比較少的，這個時候可以起來稍微的走走，散散步，對緩解失眠的緊張情緒效果是比較好的。此外還可以喝一杯熱熱的純牛奶，牛奶當(dāng)中含有一定量的色氨酸，具有鎮(zhèn)靜和安神的功效，對于緩解失眠效果是比較好的。此外不要喝過多的水，如果小便比較多也會影響睡眠的質(zhì)量。家里如果有酸棗仁或者紅棗，可以煮酸棗仁的水或者紅棗水，或者吃桂圓或者煮桂圓茶都具有一定的緩解失眠的功效，花生葉也具有同樣的功效。如果是長期的失眠最好去醫(yī)院做全面的檢查，找出失眠的病因針對病因來進行治療效果才是比較好的。另外改善生活以及飲食習(xí)慣對于治療失眠也是比較重要的，不能喝濃茶，咖啡或者酒精類的飲料，白天的時候可以做戶外的有氧運動，對于改善失眠，緩解情緒緊張效果還是不錯的。
  語音時長 01:21”
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-09-25 3251次

• 帕金森失眠腿疼怎么辦
  如果患者存在帕金森病，這些患者除了會出現(xiàn)運動癥狀，還容易出現(xiàn)非運動性的癥狀，患者可能會出現(xiàn)失眠以及腿部的疼痛。對于這些患者來說，需要積極的查明原因，有一些患者有可能是存在焦慮，抑郁等情感障礙，患者會出現(xiàn)失眠。對于此類患者來說，可以運用相應(yīng)的調(diào)整情緒方面的藥物進行治療。如果存在抑郁，可以應(yīng)用帕羅西汀，西酞普蘭，文拉法辛，度洛西汀等藥物，也可以緩解患者疼痛的癥狀。如果患者存在失眠，這些患者可以應(yīng)用文飛，思諾思等藥物。如果出現(xiàn)了腿部疼痛，可以應(yīng)用布洛芬等止痛的藥物。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 01:09”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-01 1628次

• 如果晚上失眠了怎么辦
  病情分析：失眠的原因有很多，主要是由精神因素，社會心理因素，精神壓力過大，過于疲勞造成的氣血虧虛，造成的失眠。意見建議：輕度的失眠可以通過自己，放松身體，調(diào)節(jié)飲食促進睡眠，還可以通過體育鍛煉，增加血液循環(huán)，增強體質(zhì)。晚上睡覺之前用溫水泡腳，喝杯牛奶蜂蜜，也有助于睡眠。
  馬謙 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-17 1001次

• 帕金森失眠腿疼怎么辦
  病情分析：對于這種情況，必要時可以在睡前使用一點多巴胺受體激動劑或者是左旋多巴之類的藥物，有可能改善患者的情況。如果患者腿痛比較嚴重，必要時可以使用一點非甾體類止痛藥物，針對失眠可以使用新型的非苯二氮卓類藥物。意見建議：建議帕金森病的患者在白天可以適當(dāng)?shù)膽敉膺\動，對于改善晚上的失眠以及下肢疼痛有一定的效果。平時要注意規(guī)范的服用藥物，千萬不要自己隨便停藥減量。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-07-01 603次

• 帕金森患者出現(xiàn)幻覺了怎么辦
  首先要把能導(dǎo)致幻覺的副作用藥物逐漸的減量，比如抗膽堿能的藥物，金剛烷胺等藥物的，要適當(dāng)?shù)臏p量的。其次可以給患者應(yīng)用一些非典型的，抗精神病的藥物，臨床上常用的有氯氮平，喹硫平等。應(yīng)用氯氮平一定要注意，有可能會造成白細胞的下降，患者一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，要定期復(fù)查，避免對身體造成傷害。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-11-21 0次

• 如果宮外孕怎么辦
  如果發(fā)生宮外孕，要馬上到醫(yī)院就診，做相關(guān)檢查，比如b超檢查，血hcg等。根據(jù)病情和病人生育意愿等，采取治療措施。常見的治療方法有保守治療，手術(shù)治療。保守治療，一般使用比較少，指一般附件包塊小于3cm，血hcg不是很高病人，小于2000，沒有輸卵管破裂出血危險的病人。多數(shù)病人采取手術(shù)治療，比如輸卵管開
  董國榮 主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-02-14 2935次