肝是人體臟器名,是脊椎動物身體內(nèi)以代謝功能為主的一個器官,并在身體里面充分扮演著具氧化、儲存肝糖、分泌性蛋白質(zhì)的合成等等。肝臟也制造消化系統(tǒng)中的膽汁,肝氣郁結(jié)的人表現(xiàn)為心情抑郁、喜歡嘆氣、脾氣暴躁、眼睛發(fā)紅、容易頭痛、口咽干燥、口苦、胃口不好、肝腎兩虛。
如果出現(xiàn)以上癥狀,就提示可能肝出現(xiàn)了問題,需要及時就醫(yī),平時在飲食方面,也要多加注意,飲食應該以清淡易消化為主,避免吃生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物,注意少食多餐,細嚼慢咽。平時可以多喝一些溫開水,多注意休息,要注意適當?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜、水果,要注意保持心情舒暢。