肝區(qū)總是輕微的不適感,可能是脂肪肝或者膽囊炎或者膽結(jié)石等問題。這種情況一般可以通過肝功和肝臟的B超判斷肝功目前是否是正常的,如果肝功轉(zhuǎn)氨酶正常,B超也沒有發(fā)現(xiàn)結(jié)石、脂肪肝等,就不必?fù)?dān)心。
平時要注意多休息,飲食方面要多加注意,飲食應(yīng)該以清淡、易消化為主,要盡量戒酒。平時要避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性的食物,注意少食多餐、細(xì)嚼慢咽。平時可以多喝一些溫開水,多注意休息,每天要保證充足的睡眠時間,避免熬夜,避免過度勞累。要注意多喝一些溫開水,注意保持心情舒暢,要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。平時一日三餐要定時定量,營養(yǎng)要均衡,要注意飲食規(guī)律。