肩關(guān)節(jié)后脫位復位后需固定于外旋外展位。生活中如果肩關(guān)節(jié)脫位了,不要驚慌,積極的去醫(yī)院進行治療。肩關(guān)節(jié)脫位以后,養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,對病情的恢復有著很大的幫助作用。
另外,患者一定要保證休息的充足,戒煙限酒,不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物,多吃一些對病情恢復有著幫助作用的食物,如清淡的、含高蛋白、高鈣類的食物,如雞湯、排骨湯、海帶、蝦皮等等,并且每天補充一些新鮮的水果和蔬菜,來達到自身所需要的營養(yǎng)成分的攝入標準。
另外患者應每天進行適當?shù)捏w育鍛煉,適當?shù)捏w育鍛煉可以增強人的抵抗力和免疫力,對病情的恢復也是有很好的促進作用的。