腸胃不好大便不成形考慮可能是胃腸道功能異?;虼嬖谀c炎,可以去醫(yī)院做一個(gè)腸鏡和造影以進(jìn)一步明確病情??梢允褂谜{(diào)節(jié)胃腸道功能的藥如麗珠腸樂(lè),乳果糖、阿莫西林等,多吃一些新鮮的蔬菜、水果,要養(yǎng)成良好的飲食及作息習(xí)慣,要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。
平時(shí)飲食方面要注意,飲食應(yīng)該以清淡易消化為主,避免吃生冷油膩,辛辣刺激性食物,注意少食多餐細(xì)嚼慢咽,平時(shí)可以多喝一些溫開水,多注意休息,每天要保證充足的睡眠時(shí)間,避免熬夜避免過(guò)度勞累。平時(shí)的飲食要注意規(guī)律、營(yíng)養(yǎng)要均衡一日三餐要定時(shí)定量,避免過(guò)饑過(guò)飽。