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    1. 30歲的糖尿病平均壽命

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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      只要把血糖控制在正常范圍內(nèi),糖尿病人的壽命和正常人是一樣的,糖尿病病人很少是死于糖尿病,很多的一部分都是因?yàn)樘悄虿≡斐傻钠渌l(fā)癥或者是由于這些并發(fā)癥累及其他得的病變,比如長期的糖尿病血管的病變造成心腦血管改變,對腎臟血管破壞造成尿毒癥,都是可能會危及生命的病癥,所以糖尿病患者一定要多加注意,將血糖控制在理想的范圍內(nèi)。

      同時要避免體重超重可以通過有氧運(yùn)動維持正常體重,并保持相對穩(wěn)定,戒除不良的生活習(xí)慣,如吸煙、飲酒等等,要合理飲食三大營養(yǎng)素合理分配,合理進(jìn)行有規(guī)律的運(yùn)動如跑步、打球、游泳等等,每周達(dá)到三至五次每次半小時即可,還有就是一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下按時規(guī)范使用降糖藥物,避免隨意減輕藥量或者是自行停藥。

      以上內(nèi)容僅供參考

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