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      醫(yī)生主講實錄

      糖尿病患者如果血糖控制良好、無急性并發(fā)癥、無嚴(yán)重的慢性并發(fā)癥,當(dāng)然是可以過性生活的。但是需要注意控制性生活的次數(shù),避免房事過頻,導(dǎo)致勞累而加重病情。

      糖尿病患者一定要注意以下幾點:要避免體重超重,可以通過有氧運動來維持正常體重,并保持相對穩(wěn)定;要戒除不良的生活習(xí)慣,如飲酒、吸煙等等;要合理飲食,三大營養(yǎng)素合理分配,其碳水化合物占全天熱量的比例應(yīng)該達(dá)到50%至60%,蛋白質(zhì)占20%至25%,脂肪占15%左右。

      要合理、有規(guī)律地進(jìn)行運動,如跑步、打球、游泳等等,每周達(dá)到3~5次,每次半小時即可。

      另外一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下按時規(guī)范使用降糖藥物,避免隨意減輕藥量或者是自行停藥。

      以上內(nèi)容僅供參考

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