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      醫(yī)生主講實錄

      減肥是可以喝紅酒,紅酒對于減肥是有一定的輔助作用。因為紅酒當(dāng)中含有很多的維生素c、維生素e和胡蘿卜素,對于身體的新陳代謝有助于提高,讓脂肪可以燃燒得更快。喝紅酒可以一邊吃飯一邊喝一些紅酒,其實喝紅酒對于吃其他的食物會減少,所以喝紅酒可以讓自己的胃部更好的達到飽腹的狀態(tài)。

      經(jīng)常喝紅酒的人可以有利于放松心情,釋懷自己的壓力,但是要記得每次喝紅酒不能夠喝的太多。紅酒有很多的鐵元素,因此喝紅酒對于浮腫、肥胖的女性是有很好的作用。紅酒如果真想發(fā)揮到減肥最佳的效果,還是盡量在晚上睡眠之前喝上一杯,而且對于睡眠也是有很大的幫助。

      以上內(nèi)容僅供參考

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