首先考慮是胃腸道的疾病,常見的是受涼或飲食不當(dāng)造成的胃腸道痙攣疼痛,如果現(xiàn)在有胃藥如胃復(fù)安、嗎丁啉等,可以馬上吃一點(diǎn),沒有可以用熱水袋敷肚子,如果疼痛不緩解需要馬上就醫(yī),要吃溫和的有營養(yǎng)的、沒有刺激的或者是沒有辛辣的飲食:
第一多吃些青菜、水果,盡量不要吃太硬的水果,而且水果要洗干凈再吃,不要吃太多生冷的水果、冰凍過的水果,要吃煮熟的青菜、蔬菜各類青菜都是比較好的;
第二多吃一些高蛋白質(zhì)的食物,比如說像牛肉、豬肉,少吃一些海鮮、辛辣的食物或者是熏制品;
第三盡量不要吃炒飯或是一些玉米,比較粗糙的糧食;
第四要多喝水特別是溫開水,不要喝刺激性的飲料、咖啡、濃茶等等。