一個月長不牢固,首先膝關(guān)節(jié)韌帶主要的韌帶得有四條:前交叉韌帶、后交叉韌帶、內(nèi)側(cè)副韌帶和外側(cè)副韌帶,其它還有骨頭、肌腱等還有其他一系列的韌帶,共同維持著膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性,在激烈的運動過程中不至于移位。
如果在外力的作用下韌帶會造成損傷,輕的拉傷重的可能撕裂,部分撕裂或者完全撕裂,撕裂有可能需要手術(shù)修復(fù)。但是,老話說的傷筋動骨一百天。一般膝關(guān)節(jié)韌帶損傷手術(shù)后一個月是不可能長牢固,拿前交叉韌帶來說,肢具需要佩戴至少三個月,在負重行走還有不負重的臥床鍛煉期間,限制的角度也不一樣,但是總體來說,三個月的話,才能脫離肢具的活動,要完全長得像沒有受傷過一樣有可能需要更長的時間。