骨質(zhì)疏松會腰痛,因為骨質(zhì)疏松和腰椎增生在醫(yī)學(xué)上都是比較常見的,并且是很難醫(yī)治的骨科疾病之一,患者在平時的飲食上,多多食用含鈣高的食物,如果骨質(zhì)疏松癥,不是太明顯的話,可以考慮先進(jìn)行保守治療。但是,藥物是靠鎮(zhèn)靜痛掩蓋癥狀,而且會有很大的副作用,所以骨質(zhì)疏松患者在進(jìn)行治療的過程中,一定要注意這一點。
日常生活中,要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,久坐久站后要多多活動一下,不要蹺二郎腿,不要坐沙發(fā)和較矮的椅子,應(yīng)該睡硬板床,平時提重物時,記住不要突然彎腰,應(yīng)該先緩慢的蹲下拿到重物,然后再慢慢的起身,盡量做到不彎腰。
在生活中多多注意這些小細(xì)節(jié),才能讓病人的病情慢慢的恢復(fù),所以患者在生活中一定要注意這一點,導(dǎo)致腰椎不好的因素,主要是由長時間的站,長時間的做負(fù)重,長時間的彎腰,坐的太低,腰扭傷,還有習(xí)慣睡軟床等,在平時生活中一定要避免此類的發(fā)生。