這個(gè)時(shí)候考慮可能是有一些胃潰瘍或者是胃炎或者是胃脹的現(xiàn)象,這些都是由于胃腸運(yùn)動(dòng)慢造成的,建議患者要注意保持樂觀的心態(tài),避免精神壓力,消化不良的現(xiàn)象,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉,例如說(shuō)進(jìn)行戶外的一個(gè)散步。
建議患者一定要在空氣清新的環(huán)境中,避免吸煙、酗酒的地方,建議患者可以吃?shī)W美拉唑膠囊、嗎丁啉片、三九胃泰顆粒等藥物進(jìn)行觀察,如果不見好轉(zhuǎn)就要去醫(yī)院的消化科進(jìn)行胃鏡的檢查。
還有就是在平時(shí)不要吃一些酸、辣以及刺激性強(qiáng)的食物,禁煙酒,進(jìn)食要有規(guī)律,保持心情的舒暢,并且要注意休息,要調(diào)整好身體,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些慢跑,但是在吃飯后的三十分鐘之內(nèi)是避免進(jìn)行跑的。