只要把血糖控制在正常的范圍內(nèi),糖尿病人的壽命和健康人是一樣的,但是如果糖尿病控制不理想出現(xiàn)其他并發(fā)癥,糖尿病的人很少是死于糖尿病,很多的一部分就是因?yàn)樘悄虿≡斐傻钠渌l(fā)癥,或者由于并發(fā)癥累及其他的病變,比如長期的糖尿病造成心腦血管的改變,糖尿病對(duì)腎臟的血管破壞造成尿毒癥,這些都是可能危及生命的病癥,所以糖尿病患者應(yīng)該注意以下的事項(xiàng):
一,要避免體重超重,可通過有氧運(yùn)動(dòng)維持正常體重,并保持相對(duì)穩(wěn)定。
二,要戒除不良的生活習(xí)慣,如飲酒、吸煙等等。
三,要合理飲食,三大營養(yǎng)素合理分配,即碳水化合物占全天熱量的比例應(yīng)該達(dá)到50%至60%,蛋白質(zhì)占20%至25%,脂肪占15%左右,還有一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下按時(shí)規(guī)范使用降糖藥物,避免隨意減少藥量或者是自行停藥。