牙周病的護(hù)理要點(diǎn)，關(guān)鍵就是要控制和消除牙菌斑，目前最有效的方法便是每天堅(jiān)持正確的刷牙，按摩牙齦，促進(jìn)牙齦血液循環(huán)，增強(qiáng)牙齦組織的抗病能力，注意鍛煉身體，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，除去局部刺激因素，清潔牙齒和刮著牙周的牙石、牙垢，校正不良修復(fù)體以及食物嵌塞基本上可以治愈。
日常中生活中需要補(bǔ)充含有豐富維生素c的食品，可以調(diào)節(jié)牙周組織的營(yíng)養(yǎng)，有利于牙周炎的康復(fù)。牙周病發(fā)病后應(yīng)該積極治療，初期療效較好，晚期療效較差，可喪失牙齒，所以在我們患有牙周病后，應(yīng)該立即前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，在醫(yī)生列出詳細(xì)的治療計(jì)劃之后積極配合治療。
日常生活中保護(hù)好自己的口腔護(hù)理，一般來(lái)說(shuō)，我們可以選擇使用溫水刷牙或者是溫茶水漱口，因?yàn)檠浪枭窠?jīng)對(duì)溫度比較敏感，尤其是患有牙齒磨損，牙本質(zhì)暴露的牙齒，一遇到冷刺激就可引起牙痛，而溫水對(duì)于牙齒來(lái)說(shuō)就算是一種天然的保護(hù)劑，可以防治過(guò)敏性的牙痛，而茶水含氟，常用溫?zé)岬牟杷梢云鸬阶o(hù)齒、防齲、治牙痛的作用。
我們也可以選擇使用含氟牙膏刷牙，刷牙后含著泡沫漱口兩到三分鐘，讓泡沫在唇齒間流動(dòng)之后再吐掉，氟離子溶解于泡沫之中極易被牙齒吸收，可以鞏固脆弱的牙齒，尤其是微小的駐斑處，但是要注意不能誤吞。
